een geïnspireerde werkomgeving met betrokken en ontspannen medewerkers, dàt is ons doel. De Happy Flow @Work-shop helpt medewerkers happy te zijn op de werkvloer en daarbuiten. Dit door het eigen lichaamsbewustzijn te verhogen en authentiek contact te maken met anderen.
Het kan een losse workshop zijn of een op maat gemaakte training welke geïnspireerd is op de kracht van de 6 elementen (hout – vuur – aarde – metaal – water – ether). Denk daarbij aan de volgende kernkwaliteiten:
We komen bij jullie op kantoor of regelen een externe locatie.
We starten met een korte introductie. Vervolgens gaan we individueel ontspannen middels een bodyscan. Dat is met aandacht ervaren hoe je lichaam op dit moment voelt. Hierdoor wordt het lichaamsbewustzijn verhoogd en pik je sneller signalen op van het lichaam.
Middels Qi Gong (eenvoudige bewegingsoefeningen) wordt de energie in het lichaam geactiveerd. Hiervoor is geen sportkleding nodig.
Een scala aan verbindingsoefeningen gaan ervoor zorgen dat eenieder bewust wordt van de eigen grenzen en deze leert aangeven. Enerzijds zal het contact verdiepen, anderzijds wordt helder waar grenzen liggen. Dit zal later in de dagelijkse praktijk toepasbaar zijn zodat men niet over de eigen en andermans grenzen heen gaat.
We eindigen met ontspanning middels een mini klankbeleving.
Neem contact met ons op voor meer informatie. Zo kunnen we bespreken hoe de Happy Flow @Work-shop vorm kan krijgen binnen jouw bedrijf.
Duur: de lengte van het programma wordt in overleg bepaald.
Tarief: € 275,- per uur excl. BTW en reiskosten (buiten Den Bosch).
